"Und manchmal
spricht eine einfache Berührung
lauter als alle Worte."
Zitat aus "Der kleine Prinz", Antoine de Saint-Exupery.
Ich freue mich, für Sie Zeit zu haben.
"Die Zeit ist ein Geschenk, das wir jeden tag neu erhalten."
Fasten mit dem Mond
Den eigenen Rhythmus finden.
Neumond
Vollmond
Das Fasten an Neumond hat zahlreiche körperliche Vorteile, die durch die Wechselwirkung zwischen dem Mondzyklus und unserem Organismus bedingt sind. In dieser Phase des Mondes setzen viele Menschen bewusst auf Enthaltsamkeit, um Körper und Geist zu entlasten. Während des Fastens kann der Körper sich regenerieren, da die Nahrungsaufnahme reduziert ist und die Verdauung sich verlangsamt. Dies ermöglicht eine tiefere Detoxifikation, bei der Giftstoffe und Schadstoffe abgebaut werden. Zudem kann das Fasten an Neumond den Stoffwechsel anregen und die Zellreparatur fördern, während gleichzeitig das Immunsystem gestärkt wird. Viele berichten von einem gesteigerten Energieniveau und einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit, da der Körper weniger mit der Verdauung beschäftigt ist und mehr Energie für andere Prozesse zur Verfügung steht. Daher ist das Fasten an Neumond nicht nur eine spirituelle Praxis, sondern kann auch einen positiven Einfluss auf die körperliche Gesundheit haben.
Fasten am Vollmond hat so viele Vorteile! An diesen besonderen Tagen ist unser Körper besonders empfänglich – das bedeutet, dass er all die Nährstoffe, die wir aufnehmen, wirklich gut verwertet. Leider sind das oft auch die vielen künstlichen Zusatzstoffe, die in unseren Lebensmitteln stecken. Und wusstest du, dass sich Wasser an Vollmondtagen schneller in unserem Gewebe ansammelt? Das sorgt dafür, dass unser Bindegewebe etwas weicher wird. Das kann den Heilungsprozess beeinflussen, was nicht immer ideal ist. Also, lass uns gemeinsam auf unseren Körper hören und gut für uns sorgen!